Новости и публикации по психологии на нашем сайте


Влияние осанки на человека 20.11.2011

Влияние осанки на человека

Исследование, которое недавно провели американские психологи, привело к неожиданным выводам, свидетельствующим о том, что правильная осанка помогает повысить самооценку и чувство уверенности в себе.

 

В ходе исследования участвовали 81 студент американского университета. Они были посажены за компьютеры и одним студентам была дана инструкция, что они должны "сидеть прямо, выставив грудь вперед", а другим надо было "сидеть ссутулившись, устремляясь взглядом в пол".

 

Находясь в принятом положении, студенты должны были перечислить по три своих положительных и по три негативных черты характера, имеющих отношение к их будущей профессиональной деятельности. После этого участники эксперимента ответили на вопросы, давая оценку себе, как будущим профессионалам.

 

Было обнаружено, что "прямосидящие" студенты оценили себя гораздо лучше. А те участники исследования, которым надо было сутулиться, не смогли уверенно сказать, насколько адекватно они оценили себя по отношению к выбранной профессии.

 

В ходе исследования выяснилось, что те студенты, которые на протяжении эксперимента сохраняли прямую осанку, оценили свои возможности намного выше, чем горбившиеся. Получается, что правильная осанка стимулирует оптимистичность, уверенность в себе и хорошее настроение. Была обнаружена еще одна любопытная деталь: студенты с прямой спиной были более категоричны в собственных заключениях (причем, как положительных, так и отрицательных).

 

Ученые сделали еще несколько умозаключений:

- люди, которые чаще сидят прямо, больше доверяют своим соображениям, информации и фактам, если они изложены в письменном виде;

- позы тела человека демонстрируют отношение не только к окружающим его людям, но и к самому себе;

- осанка человека может оказать влияние даже на выбор будущей профессиональной деятельности.


Однако, если работа над осанкой не кажется Вам надежным путем к обретению уверенности в себе, специалисты нашего центра помогут Вам повысить самооценку. Посмотрите раздел Индивидуальное консультирование и психотерапия.

Теги: влияние осанки на человека

Возврат к списку